Farkındalık, zihni tazelemekte ve yeni bir bakış açısı kazandırmaktadır
Farkındalık, Budist teori ve düşünce sistemi üzerine kurulmuştur. Batıya ilk olarak 70'lerin barış ve sevgi çağında gelmiş olup 2000'li yıllara gelindiğinde farkındalık dünya çapında mülti milyar dolarlık bir sektör halini almıştır. Psikologlar halen, farkındalık ile, gelişmiş zihinsel fonksiyon, gelişmiş uyku ve kilo kaybı arasında herhangi bir bağ olmadığını ifade etmektedirler. Ancak farkındalık sisteminin, anksiyete, depresyon ve stres gibi psikolojik durumlar üzerinde faydalı etkileri olduğu kabul edilmektedir. Gün içinde yapılan kısa esneme ve meditasyon faaliyetleri, kalp ritmini düşürmekte ve takım olarak birlikte bu faaliyetler yürütüldüğünde de zihni yavaşlatmakta ve grubun modunu yükseltmektedir. Konferans ya da toplantılarda farkındalı çalışmalarına ya da meditasyona vakit ayırmak, zihni tazelemekte ve konferansın içeriğinin daha dikkatlice ele alınmasını sağlamaktadır.
Catalyst Global'in özellikle farkındalık sistemini teşvik etmek ve normal iş saatlerinde de uygulanabilecek becerileri geliştirmek için tasarlanmış çeşitli takım kurma programları bulunmaktadır. Aşağıda bunların bir kaç örneğini bulabilirsiniz:
Size uygun en popüler programlarımıza göz atın. Karar verme konusunda yardıma mı ihtiyacınız var? Başka bir şey mi arıyorsunuz?
